Jeśli nie lubisz lub nie możesz poświęcać zbyt dużo czasu na gotowanie i pilnowanie, żeby potrawa nie przypaliła się i nie wykipiała, to dobrym rozwiązaniem będzie dla ciebie wolnowar. Ale to nie jedyny powód, dla którego warto z niego korzystać. Posiłki, które w ten sposób przygotowujemy, zachowują składniki odżywcze, które w wyższych temperaturach zostałyby utracone. Wrogiem zdrowej, zbilansowanej diety jest pośpiech. Trudno jednak spędzać więcej czasu w kuchni, gdy mamy napięty plan dnia. Sposobem, na…